Anne est une passionnée d’arts martiaux depuis plus de vingt ans. C’est la deuxième année qu’elle propose des cours de tai-chi-chuan aux seniors, rue de Beaujardin à Tours, dans la salle de l’Ardente.
Les cours vont reprendre le 17 septembre pour les adultes et le 19 septembre pour les seniors. Le groupe convivial de 50 à 79 ans est prêt à accueillir d’autres personnes en recherche de bien-être. «Tout a commencé par une demande,explique Anne.
Je ne pensais pas au départ aller si loin dans l’enchaînement des mouvements. C’est excellent pour la mémoire. Nous travaillons la souplesse, l’équilibre et la coordination. Le tai-chi-chuan permet de porter une attention particulière au corps et développe la confiance en soi. Chacun va à son rythme, il n’y a pas de pression. Je propose des applications martiales, c’est-à-dire la self-défense du tai-chi. »
Tee-shirt rouge et noir, pantalon noir et souple, baskets plates… Les seniors montrent une suite de mouvements fluides, souples et harmonieux.
Le tai-chi-chuan aide à développer une grande maîtrise de sa vitalité. Anne Guillaud enseigne depuis cinq ans et suit régulièrement des stages.
Elle a commencé par le kung-fu et, depuis 15 ans, c’est le taï-chi-chuan qui a sa préférence.
Diplômée de la fédération française wushu, arts énergétiques et martiaux chinois, elle a obtenu une médaille d’or aux championnats de France en tui-shou de compétition. Elle a participé aux championnats d’Europe 2012. Vice-présidente de TAO France (taoist arts organisation), Anne a d’autres projets. L’un d’eux est de suivre une formation en massage thérapeutique.
