Arts de Santé du style Li
Les Arts de Santé taoïstes furent enseignés par Maître Chee SOO : il répétait durant la semaine consacrée aux arts de santé qu’il fallait toute une vie pour les étudier , il donnait les bases : aux élèves de parfaire leur connaissance en étudiant et se formant avec assiduité tout au long de leur vie.
Je n’ai assisté qu’à deux semaines de stage consacrées aux arts de santé . Les stages dirigés par Chee SOO se déroulait durant 3 semaines: une consacrée au Tai Chi, celle du milieu consacrée aux arts de santé, et la troisième était consacrée au Kung Fu.
1 – Ch’ang Ming : Diététique Taoïste
Ch’ang Ming est une système d’alimentation taoïste qui contribue à guérir la majorité de maladies. Pour les précepteurs de ce système alimentaire, manger de bons produits sains et naturels, permet un équilibre nutritif qui retarde ou éradicte la maladie .Une santé médiocre devient un mauvais souvenir. Rappelez-vous qu’un des plus simples indicateurs de maladie reste le rhume de cerveau. Si vous prenez froid chaque année au même moment,vous avez un réel problème , vous êtes la seule à blâmer , vous avez créé la cause qui a provoqué ce symptôme. La nourriture que vous mangez et les liquides que vous buvez doit respecter l’équilibre du Yin/Yang.
2 – Ts’ao Yao : Soins par les plantes
La phytothérapie tient une grande part dans l’histoire de la médecine chinoise, il en est de même dans chaque pays du monde. Mais le peuple chinois semble avoir dépassé les efforts des autres nations dans ce domaine particulier. Avec plus de 30,000 herbes ,ils semblent avoir trouvé une réponse adaptée pour chaque maladie et selon la classification traditionnelle, ils les ont aussi classées selon la nomenclature traditionnelle selon leurs tendances Yin ou leurs tendances Yang.
La phytothérapie moderne a approfondi en divisant ces deux groupes en 3 nouvelles sections différentes : de nature minérale, animale ou végétale .Naturellement la section végétale est la plus étendue des trois.
3 – Anmo et Tui Na : Massage taoïste
Le massage traditionnel chinois (Anmo et Tuina) couvre dix techniques de massage qui incluent l’utilisation des doigts, des paumes, des coudes, des genoux et des pieds.Il diffère des techniques de massage occidentales, surtout à cause du concept énergétique sur lequel il repose (harmonisation du Qi), mais également en raison de la multiplicité des types de manipulations. En effet, le praticien utilise une grande diversité de techniques variant selon les zones à traiter, le genre de déséquilibre, l’âge et la constitution de l’individu. Le thérapeute compte donc sur plus de 300 manipulations différentes, rigoureusement classées selon leur forme, leur force et leur fonction. Il les exécute généralement avec ses membres supérieurs (doigts, paume, main, poignet, avant-bras ou coude), mais il arrive qu’il utilise ses genoux, ses pieds, voire son crâne.
4 – Tien An: Acupressure
Tien Chen est un autre art de santé chinois très ancien, il précède l’acupuncture. Il présuppose que l’énergie se concentre le long des méridiens près de la surface de la peau et qu’ une pression avec le pouce ou un des doigts peut être suffisante. Après que des siècles d’expérimentation, des résultats excellents ont été obtenus par ce système de pression, il est nécessaire d’être précis dans l’ application , les anciens utilisaient souvent l’extrémité de leurs ongles lors des traitements
Le praticien de Tien Chen a besoin seulement de quelques éléments du corps humain pour exécuter les techniques diverses employées dans son art ( l’extrémité du pouce, l’extrémité de l’index, la deuxième articulation du médium,l’ongle du pouce ou de l’index,l’aiguille à tête ronde).
4 bis – Hsia Chen Pien: Acupuncture
7 – Ch’ili Nung : Voie de l’Harmonie
C’est l’harmonisation des différentes énergies existantes dans l’espace de croyances taoistes : développement des énergies internes du corps (Neichung Chi), développement de la force physique (Li) , développement de l’énergie mentale (Chingshen) par la méditation, contrôle de l’énergie externe ou macrocosmique énergie ( Ching sheng Li) , amélioration de la santé , et méditation.
8 – T’i Yu : Culture Physique Taoïste
La pratique des différents arts corporels du style Li permettent de contribuer à l’harmonisation interne des énergies mais aussi à l’adaptation au monde qui nous entoure , en étant le plus centré possible..nous nous adaptons tout en prenant suffisammment de recul par rapport à ce qui se déroule autour de nous.
